Μαθήματα SUP στην παραλία Επισκοπής, Κύθνος

Σκάφη παρόμοια με τις σανίδες stand up paddle (SUP) χρησιμοποιήθηκαν από τους λαούς της Νότιας Αμερικής και της Αφρικής ήδη πριν από αιώνες για κυνήγι, ψάρεμα ή ταξίδια. Ήδη από τη δεκαετία του 1940, οι άνθρωποι στη Χαβάη άρχισαν να χρησιμοποιούν το κουπί όταν καβαλούσαν τα κύματα. Καθώς οι κατασκευαστές εισήγαγαν τις σανίδες SUP στην αγορά πριν από δύο δεκαετίες, το SUP εξαπλώθηκε παγκοσμίως σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα και οι άνθρωποι άρχισαν επίσης να κωπηλατούν σε επίπεδα νερά όπως λίμνες και ποτάμια. Πριν από μια δεκαετία, εισήχθησαν τα φουσκωτά SUP, αυξάνοντας την κινητικότητα αυτού του αθλήματος και φέρνοντας μια περαιτέρω επανάσταση όπου το SUP έγινε ένα από τα ταχύτερα αναπτυσσόμενα αθλήματα παγκοσμίως. Στα μέσα του 2016, ο Νοτιοαφρικανός Κρις Μπέρτις διέσχισε σόλο ακόμη και τον Ατλαντικό Ωκεανό σε ένα SUP σε μόλις 93 ημέρες.

Η όρθια κωπηλασία είναι ένα πολύ εύκολο άθλημα στην εκμάθηση και είναι κατάλληλο για όλες τις ηλικίες. Οι εκπαιδευτές μας μπορούν να σας βοηθήσουν να κάνετε τα πρώτα βήματα στο SUP και μπορείτε να αρχίσετε να απολαμβάνετε το SUP σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα. Έχουμε μια εξαιρετική τοποθεσία για αρχάριους SUP επειδή βρισκόμαστε σε έναν κόλπο και προστατεύονται από τον άνεμο και τα κύματα. Εκτός από αυτό, χρησιμοποιούμε επίσης κατάλληλες σανίδες SUP με μεγάλη άνωση που είναι αρκετά σταθερές ώστε κάθε αρχάριος να αισθάνεται άνετα ακόμα και όταν τις χρησιμοποιεί για πρώτη φορά.

Στο μάθημα stand up paddle θα σας δοθεί πρώτα μια σύντομη εισαγωγή στο SUP στην ξηρά (15 – 20 λεπτά). Ο εκπαιδευτής θα σας εξηγήσει πώς να στέκεστε στη σανίδα, πώς να κρατάτε την ισορροπία, πώς να κάνετε κουπί και πώς να περιστρέφετε γρήγορα τη σανίδα και θα σας δώσει μερικές συμβουλές σχετικά με την ασφάλεια. Θα σας δώσουμε επίσης κάποιες πληροφορίες σχετικά με τους τοπικούς ανέμους και ρεύματα και θα σας συμβουλεύσουμε πώς να αποφύγετε πιθανές αλλά ανεπιθύμητες καταστάσεις. Θα κάνετε τα πρώτα σας βήματα και θα αποκτήσετε αρχική πρακτική με τον εκπαιδευτή στον προστατευμένο μας κόλπο στη θάλασσα. Ο εκπαιδευτής θα παραμείνει κοντά στην ομάδα ανά πάσα στιγμή, βοηθώντας σε όλες τις καταστάσεις και δίνοντας τις απαραίτητες συμβουλές για το πώς να διορθώσετε τα λάθη και να βελτιώσετε τις τεχνικές κωπηλασίας σας.

Όταν καταλάβετε τα βασικά της κωπηλασίας σε ένα SUP, το οποίο μπορεί να διαρκέσει 1 ώρα ή λιγότερο, ανάλογα με την ομάδα, ο εκπαιδευτής σας θα σας βγάλει για την πρώτη ξενάγηση για αρχάριους. Η απόσταση και η διαδρομή της εκδρομής μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με το επίπεδο δεξιοτήτων της ομάδας, τις προτιμήσεις τους και τις καιρικές συνθήκες. Θα έχετε την ευκαιρία να επισκεφτείτε πανέμορφους κοντινούς βράχους ή να κάνετε κουπί κατά μήκος του καναλιού μέχρι την παραλία Κολώνα. Εάν χρειαστεί, θα σας προσφέρουμε επίσης σωσίβιο και στεγνό σάκο.

 Μάθημα SUP 1-1,5 ώρα.

Εισαγωγή στο SUP και βασικές τεχνικές (20 λεπτά), πρακτική στον κόλπο μας με εκπαιδευτή (40 λεπτά).

Σημείωση: Ανάλογα με τις καιρικές συνθήκες και τις προτιμήσεις της ομάδας, η ακριβής πορεία των μαθημάτων SUP μπορεί να διαφέρει.