SUP Fitness (1 ώρα) - Αρτέμιδα Αττικής

ID Δραστηριότητας : 406

Εύκολο

1 ώρα

Ιαν - Δεκ

Ελάχιστο όριο συμμετοχής: 12 ετών

Αγγλικά, Ελληνικά

Αξιολογήσεις

Περιγραφή Δραστηριότητας

Τι είναι το SUP (Stand Up Paddleboard)

Το SUP (Stand Up Paddleboard) ή σανιδό - κωπηλασία είναι ένα δημοφιλές σπορ στο οποίο στέκεστε όρθιοι πάνω σε μια σανίδα και κάνετε κουπί. Δεν χρειάζεται να φυσά, δεν είναι ιδιαίτερα δύσκολο και από τη στιγμή που θα καταφέρετε να ισορροπήσετε πάνω στη σανίδα η εξοικείωση είναι θέμα ολίγων λεπτών. Πρόκειται δηλαδή για μεγαλύτερες σανίδες surf, όπου η πλευστότητα υπερτερεί της ταχύτητας, ή της ευελιξίας μέσα στο νερό, πάνω στις οποίες ο surfer στέκεται όρθιος, ή και γονατιστός (με προβολή τους ενός γονάτου), και κωπηλατεί βαστώντας ένα μονό κουπί που προσαρμόζετε στο ύψος του. Στην Χαβάη το λένε «Hoe he’e nalu» .

Συνδυασμός θάλασσας και γυμναστικής

Εάν αγαπάς τη θάλασσα και θέλεις επίσης να γυμναστείς δοκίμασε το SUP fitness. Σου προσφέρει ισομετρική εκγύμναση όλου του σώματος, ενδυνάμωση του κορμού, βελτίωση της ισορροπίας, ενώ δεν ασκεί επιβλαβείς κραδασμούς και επιβαρύνσεις στις αρθρώσεις και τους σύνδεσμους. Έλα σε μία από τις τάξεις μας που γίνονται από την Tony Frey, μιας παγκόσμιας κλάσης windsurfer.

Λόγω ασταθών καιρικών συνθηκών προτείνετε οι κρατήσεις να γινονται μία εως τρεις μέρες πριν.

Περιλαμβάνεται

• Όλος ο απαραίτητος εξοπλισμός

• O xώρος μας παρέχει: Δωρεάν πάρκινγκ, Αποδυτήρια, Φαγητό και ποτό, Μπαρ Ντουζ και Τουαλέτες

Μην ξεχάσω

• Tηλεφωνική επικοινωνία πριν την δραστηριότητα

• Πετσέτα, Μαγιό, Αντηλιακό

Πολιτική ακύρωσης

Ακύρωση 24 ωρών πριν από την ημερομηνία έναρξης της συμφωνηθείσας δραστηριότητας. Επιστροφή του ποσού της κράτησης σας στο ακέραιο.
Ακύρωση 24 ωρών ή αργότερα πριν από την ημερομηνία έναρξης της συμφωνηθείσας δραστηριότητας είναι αυτό που ονομάζουμε ακυρώσεις τελευταίας στιγμής. Δε θα πραγματοποιηθούν επιστροφές.

*Εάν η δραστηριότητα ακυρωθεί από τη συνεργαζόμενη επιχειρήση (λόγω καιρού, μη συμπλήρωσης ελάχιστων συμμετοχών, ανωτέρας βίας κτλ.), το αντίτιμο της δραστηριότητας σας, επιστρέφεται στο ακέραιο.

Συμβουλές Unlimited Adrenaline

Πολλές δραστηριότητες βασίζονται στις καιρικές συνθήκες, προτείνεται λοιπόν να επικοινωνήσετε με την επιχείρηση πριν την δραστηριότητα.
Καλό θα είναι να βρίσκεστε στο σημείο συνάντησης πριν την προκαθορισμένη ώρα έναρξης της δραστηριότητας.
Μετά την κράτησή σας, αρκεί να δώσετε τα στοιχεία σας στην συνεργαζόμενη επιχείρηση για μπορέσετε να πραγματοποιήσετε τη δραστηριότητά σας. Παρ’ όλα αυτά, προτείνεται να έχετε σε ψηφιακή ή εκτυπωμένη μορφή την επιβεβαίωση της κράτησης.
Διαβάστε προσεκτικά τις παροχές που προσφέρει η δραστηριότητα για να αποφύγετε πιθανόν έξτρα χρεώσεις από επιπλέον προαιρετικές παρεχόμενες υπηρεσίες.
Διαβάστε προσεκτικά την πολιτική ακύρωσης πριν την κράτηση της δραστηριότητας.

Tony Frey